![screenshot_4](http://bursabariatric.com/wp-content/uploads/2016/11/Screenshot_4-420x280_c.jpg)
1.5 Tatlı Kaşığı Buğday Nişastası
1 Su Bardağı ( 250 cc) Süt
Yarım Olgun Taze Hurma ( Yaklaşık 125 Kalori ) ( Güçlü bir Folik Asit kaynağıdır . )
Süt ve nişastayı iyice çırpın, karıştırarak pişirin. Soğuyunca içine Rondoladıktan sonra kaşıkla iyice bastırarak ince süzgeçten geçirip liflerini ayıkladığınız Hurma püresini ekleyin.
*3. Hafta bittikten sonra yiyebilirsiniz.
You must be logged in to post a comment.